一、茶水喝多了好不好
茶叶喝多了没有坏处，只有不正确的喝茶方式，才会对身体带来坏处。不正确的喝茶方式：
夜间大量饮用浓茶，或者临睡前喝茶。
空腹的时候喝茶或者吃饱后马上喝茶，没有时间讲究。
身体有疾病或者吃药的时候，不遵医生嘱咐，都会去喝茶。
睡前喝太多茶水，容易引起失眠。
2.空腹的时候喝茶或吃饱喝茶，容易引起消化功能混乱，加重肠胃负担。
3.吃药喝茶，容易影响药效，不利于疾病恢复。
注：喝茶水本身对身体没有危害，如果不注重科学的喝茶方式，就会对身体产生害处。所以喝茶宜清淡，要注意喝茶时间，根据自身体质，选择合适茶叶。
参考资料：人民网-生命时报：有饮茶习惯喝茶好处多
二、白茶喝太浓会怎么样吗
1.喝白茶时，不要太浓。一般来说，150毫升水和5克茶就足够了。
2.冲泡白茶的水温要求在95℃以上。第一次冲泡时间约为5分钟。过滤后，将茶汤倒入茶杯中饮用。
3.第二次冲泡白茶只需3分钟，即应边喝边冲泡。
4.一般来说，一杯白茶可以泡四到五次。
1.茶叶中氟含量高，有利于预防龋齿，保护牙齿，增强牙齿。
2.具有抗菌、抗炎和降低激素活性的功能。它已成为治疗痤疮的好选择。
3.茶中的脂多糖具有抗辐射作用。吸收放射性物质锶90和钴60毒性的能力。
4.茶叶中的微量元素锰、锌、硒、维生素C、P、e和茶多酚能清除氧自由基，抑制脂质过氧化。因此，喝茶通常确实有一定的延年益寿作用。
5.茶加工形成的A-氨基丁酸可以降低血压。
6.茶叶中含有的单宁酸具有杀菌作用，可防止食物残渣繁殖细菌，有效防止口腔异味。
7.神农尝遍了各种草药，遇到了72种毒药。他喝茶并解决了问题。
9.茶中的多酚可以抑制一种参与特定癌症形成的分子。
10.白茶提取物可防止导致葡萄球菌感染、链球菌感染、肺炎和龋齿的细菌生长。
11.茶多酚能调节人体糖代谢紊乱，降低血糖水平，有效防治糖尿病。
12.茶中含有氨茶碱，它可以扩张血管，使血液流动更容易，也有助于降低血压。
13.能防止红细胞聚集，降低血液粘度，防止血栓形成。
三、如果天天喝茶叶会怎么样
1、茶是中国的国饮，老百姓大多爱喝茶，正所谓开门七件事，柴米油盐酱醋茶。在国人的生活习惯中，茶叶是与饮食密不可分的，长期喝茶对人的身体健康有很大的好处。这是因为茶叶是天然植物通过一定方式加工制作而成的，其中含有大量的营养物质，为人体所需。具体来说，长期喝茶有这三大好处：
2、追求健康生活是每一个人都期盼的事情，所以除了必要的锻炼以外，国人还喜欢养生。在养生过程中，喝茶就是非常不错的一种方式。因为茶叶中含有多种氨基酸和茶多酚及其他维生素和多种营养物质，这些物质被人体吸收以后，通过适当的转化，能够改善人体的新陈代谢，促进营养吸收，同时提高免疫力。更重要的是，茶叶还有很好的抗衰老效果，长期饮茶能够使皮肤更光滑，更显年轻态。另外，茶叶在心脑血管和三高方面，也有不错的效果，多喝可以起到改善和抑制的作用。总的来说，长期喝茶，确实可以使人更健康。
3、茶叶中含有茶多酚等多种营养物质，可以起到很好的提神醒脑作用。许多上班族在午后或者工作一段时间后，喝一杯茶能够起到很好的缓解疲劳的作用，让人精神振奋，更好地投入到接下来的工作中去。哪怕是平时，多喝茶也能让人更加沉着冷静，因为喝茶能修身养性，让人不急不躁。所以，多喝茶，常喝茶的人遇到时期的时候不会慌，可以更冷静地面对和处理，这样犯错的可能性更小。长期喝茶能够养生，让人年轻，自然精神面貌也会更好些。
4、喝茶本质上来讲是一件私人的事情，每个人喝茶的方式不同，茶叶的品类也不同，每个人的爱好也不同。但是喝茶也可以是三五好友或者商务交际中的黏合剂，让彼此之间的距离更近，有共同的语言。而且，长期喝茶的人，面对不同的茶，不同的人，心胸会变得更开阔，人的眼界也更高远，格局更宏大，这样的人具有兼容并蓄的特点，可以更包容，可以更豁达。长期喝茶的人，为人处事的时候，可能采取的方案会更容易让人接受，也更受欢迎，如沐春风。
5、总之，喝茶是非常好的，既能养生修心，也能补充水分，促进健康，同时还能让人精神焕发，有容乃大。