一、鸡蛋吃多了会怎么样
鸡蛋吃多了会引起消化不良、胆固醇高、肥胖、便秘等一系列问题。
鸡蛋当中含有非常多的蛋白质，如果说蛋白质摄入过多，很容易引起消化不良。特别是在春天的时候，很多人都存在脾虚的问题，如果这个时候补充了过多的蛋白质，肠胃的功能会受到损害，出现消化不良以及腹泻等问题。
鸡蛋当中的营养非常丰富，胆固醇含量也是非常高的，如果说一天吃了太多的鸡蛋，会引起胆固醇升高，时间长了就会导致动脉硬化，以及各种心血管疾病。特别是本身就患有高血压的人，要是日常吃了太多鸡蛋，很有可能会发生猝死。
鸡蛋吃多了，还有可能会引发肥胖的问题，虽然鸡蛋当中，含有很多对人体有益的营养元素，但是脂肪的含量也是非常高的，如果说吃的太多或者是吃法不当，那么脂肪的含量就会增加，从而引起身体肥胖。
鸡蛋当中的蛋白质含量丰富，摄入的过多会影响到肠胃的正常蠕动，从而引发便秘现象。
二、吃茶叶蛋好不
1、吃茶叶蛋可以用于补充自身所需要的营养物质，同时里面会有茶叶的营养，还可以起到提神醒脑以及消除疲劳的作用，坏处也是由于茶叶会渗透到鸡蛋当中，与鸡蛋中的铁元素结合，从而对胃部造成刺激性。
2、茶叶蛋是一种比较常见的食材，可以选择红茶作为原材料，可以起到防御皮肤而已及美容的效果，选择绿茶作为原材料里面会含有比较多的茶多酚，甚至还可以起到抗氧化的作用，甚至还可以起到消炎杀菌的效果，而鸡蛋当中也会含有丰富的蛋白质以及氨基酸，在进食之后可以用于补充自身所需要的营养物质，需要注意茶叶蛋当中的钠盐成分会有所浓缩，如果是患有免疫系统的痛风疾病患者，最好减少吃茶叶蛋的次数，避免含有的高嘌呤物质比较多，导致自身的关节部位出现尿酸结晶，不利于自身的病情控制。
3、茶叶蛋的好处虽然比较多，但是在平时还需要注意不要单吃一种食材，多吃新鲜蔬菜水果，用于补充自身所需要的营养物质，可以促使自身的抵抗力增强，还可以避免自身出现疾病。
三、食物吃得过咸会怎样
在日常生活中不难发现，有许多肥胖妇女的脚到了下午就会浮肿，穿的鞋子变得紧绷，其实是体内的盐分在作怪。尤其是患有高血压等病患者，这种现象更为明显。因此，为了使身体不会出现这种症状。除了日常饮食注意外，最重要的就是要控制食盐量了。
食盐过多，除可使面色黑黄外，也有可能导致面颊长出雀斑。若同时摄入动物性脂肪和蛋白质过多，则会影响肝脏正常代谢而使雀斑更显眼。这可是有研究证明的，因此，如果你发现脸上斑点增多的话，那再另外看看你的食盐摄入量怎么样吧。
医学家普遍认为，多吃食盐容易患高血压、心肌梗塞和癌症等疾病。医学家建议，应该使城市每人每天吃盐量从现在的20克左右降低到10克甚至5克以下，以减少一些疾病的发病率。因此，为了防止疾病在你身上易发的话，那你该适时控制盐量摄入了。
食用盐吃多了，终究对身体不好，不宜睡眠，因此，这点一定要明确。
高盐的饮食能促进胰岛素分泌，而过量的胰岛素会让你的身体认为，目前的糖分储备不足，造成的结果就是，身体按照胰岛素的指示继续储备糖分，而这些多余的糖分则会被身体转化为脂肪储存起来。
参考资料来源：人民网-惊！吃得太咸竟会让人发胖
参考资料来源：人民网-食用盐吃多的危害四类人饮食过咸真要命